مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Asparagus, raw
20 كالوري
2.2 جم
3.9 جم
خضار
Asparagus, cooked, boiled, drained
22 كالوري
2.4 جم
4.1 جم
خضار
Asparagus, canned, regular pack, solids and liquids
15 كالوري
1.8 جم
2.5 جم
خضار
Asparagus, canned, drained solids
19 كالوري
2.1 جم
2.5 جم
خضار
Asparagus, frozen, unprepared
24 كالوري
3.2 جم
4.1 جم
خضار
Asparagus, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
18 كالوري
3 جم
1.9 جم
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, raw
30 كالوري
5.3 جم
3.3 جم
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt
34 كالوري
3.6 جم
6.7 جم
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), pods, raw
17 كالوري
1 جم
3.7 جم
خضار
Balsam-pear (bitter gourd), pods, cooked, boiled, drained, without salt
19 كالوري
0.8 جم
4.3 جم
خضار
Bamboo shoots, raw
27 كالوري
2.6 جم
5.2 جم
خضار
Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt
12 كالوري
1.5 جم
1.9 جم
خضار
Bamboo shoots, canned, drained solids
19 كالوري
1.7 جم
3.2 جم
خضار
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, raw
29 كالوري
4.2 جم
4.1 جم
خضار
Beans, kidney, mature seeds, sprouted, cooked, boiled, drained, without salt
33 كالوري
4.8 جم
4.7 جم
خضار
Lima beans, immature seeds, raw
113 كالوري
6.8 جم
20.2 جم
خضار
Lima beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
123 كالوري
6.8 جم
23.6 جم
خضار
Lima beans, immature seeds, canned, regular pack, solids and liquids
71 كالوري
4.1 جم
13.3 جم
خضار
Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, unprepared
106 كالوري
6.4 جم
19.8 جم
خضار
Lima beans, immature seeds, frozen, fordhook, cooked, boiled, drained, without salt
103 كالوري
6.1 جم
19.3 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
