مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, boneless, cooked, broiled
216 كالوري
27.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, bone-in, cooked, broiled
216 كالوري
27.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean only, boneless, cooked, roasted
219 كالوري
29.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, blade, (chops), boneless, separable lean and fat, cooked, broiled
202 كالوري
24.7 جم
0.8 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (chops or roasts), boneless, separable lean and fat only, raw
157 كالوري
20.5 جم
0.8 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (roasts), boneless, separable lean and fat, cooked, roasted
199 كالوري
26.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, boneless, cooked, broiled
247 كالوري
26.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, bone-in, cooked, broiled
260 كالوري
25.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, country-style ribs, separable lean and fat, boneless, cooked, roasted
270 كالوري
26.4 جم
0 جم
بروتين
Bacon, pre-sliced, reduced/low sodium, unprepared
407 كالوري
12.5 جم
0.8 جم
بروتين
Canadian bacon, cooked, pan-fried
146 كالوري
28.3 جم
1.8 جم
خضار
Alfalfa seeds, sprouted, raw
23 كالوري
4 جم
2.1 جم
خضار
Amaranth leaves, raw
23 كالوري
2.5 جم
4 جم
خضار
Amaranth leaves, cooked, boiled, drained, without salt
21 كالوري
2.1 جم
4.1 جم
خضار
Arrowhead, raw
99 كالوري
5.3 جم
20.2 جم
خضار
Arrowhead, cooked, boiled, drained, without salt
78 كالوري
4.5 جم
16.1 جم
خضار
Artichokes, (globe or french), raw
47 كالوري
3.3 جم
10.5 جم
خضار
Artichokes, (globe or french), cooked, boiled, drained, without salt
53 كالوري
2.9 جم
11.9 جم
خضار
Artichokes, (globe or french), frozen, unprepared
38 كالوري
2.6 جم
7.8 جم
خضار
Artichokes, (globe or french), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
45 كالوري
3.1 جم
9.2 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
