مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Beans, snap, green, canned, no salt added, solids and liquids
15 كالوري
0.8 جم
3.5 جم
خضار
Beans, snap, yellow, canned, regular pack, solids and liquids
15 كالوري
0.8 جم
3.5 جم
خضار
Beans, snap, yellow, canned, no salt added, solids and liquids
15 كالوري
0.8 جم
3.5 جم
خضار
Beans, snap, green, canned, no salt added, drained solids
22 كالوري
1.1 جم
4.3 جم
خضار
Beans, snap, yellow, frozen, all styles, unprepared
33 كالوري
1.8 جم
7.6 جم
خضار
Beans, snap, green, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
28 كالوري
1.5 جم
6.5 جم
خضار
Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
28 كالوري
1.5 جم
6.5 جم
خضار
Beans, snap, yellow, frozen, cooked, boiled, drained, with salt
28 كالوري
1.5 جم
6.5 جم
خضار
Beets, cooked, boiled. drained, with salt
44 كالوري
1.7 جم
10 جم
خضار
Beets, canned, no salt added, solids and liquids
28 كالوري
0.8 جم
6.6 جم
خضار
Beet greens, cooked, boiled, drained, with salt
27 كالوري
2.6 جم
5.5 جم
خضار
Borage, cooked, boiled, drained, with salt
25 كالوري
2.1 جم
3.5 جم
خضار
Broadbeans, immature seeds, cooked, boiled, drained, with salt
62 كالوري
4.8 جم
10.1 جم
خضار
Broccoli, leaves, raw
28 كالوري
3 جم
5.1 جم
خضار
Broccoli, flower clusters, raw
28 كالوري
3 جم
5.1 جم
خضار
Broccoli, stalks, raw
28 كالوري
3 جم
5.2 جم
خضار
Broccoli, cooked, boiled, drained, with salt
35 كالوري
2.4 جم
7.2 جم
خضار
Broccoli, frozen, chopped, cooked, boiled, drained, with salt
28 كالوري
3.1 جم
5.3 جم
خضار
Broccoli, frozen, spears, cooked, boiled, drained, with salt
28 كالوري
3.1 جم
5.3 جم
خضار
Brussels sprouts, cooked, boiled, drained, with salt
36 كالوري
2.5 جم
7.1 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
