مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Pokeberry shoots, (poke), cooked, boiled, drained, with salt
20 كالوري
2.3 جم
3.1 جم
خضار
Potatoes, baked, flesh and skin, with salt
93 كالوري
2.5 جم
21.1 جم
خضار
Potatoes, baked, flesh, with salt
93 كالوري
2 جم
21.6 جم
خضار
Potatoes, baked, skin only, with salt
198 كالوري
4.3 جم
46.1 جم
خضار
Potatoes, boiled, cooked in skin, flesh, with salt
87 كالوري
1.9 جم
20.1 جم
خضار
Potatoes, boiled, cooked in skin, skin, with salt
78 كالوري
2.9 جم
17.2 جم
خضار
Potatoes, boiled, cooked without skin, flesh, with salt
86 كالوري
1.7 جم
20 جم
خضار
Potatoes, microwaved, cooked, in skin, flesh and skin, with salt
105 كالوري
2.4 جم
24.2 جم
خضار
Potatoes, microwaved, cooked in skin, flesh, with salt
100 كالوري
2.1 جم
23.3 جم
خضار
Potatoes, microwaved, cooked, in skin, skin with salt
132 كالوري
4.4 جم
29.6 جم
خضار
Potatoes, frozen, whole, cooked, boiled, drained, with salt
63 كالوري
2 جم
13.9 جم
خضار
Potatoes, frozen, french fried, par fried, cottage-cut, prepared, heated in oven, with salt
218 كالوري
3.4 جم
34 جم
خضار
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, oven-heated
172 كالوري
2.7 جم
28.7 جم
خضار
Potatoes, french fried, all types, salt not added in processing, frozen, as purchased
150 كالوري
2.2 جم
24.8 جم
خضار
Potatoes, au gratin, home-prepared from recipe using margarine
132 كالوري
5.1 جم
11.3 جم
خضار
Potatoes, scalloped, home-prepared with margarine
88 كالوري
2.9 جم
10.8 جم
خضار
Pumpkin, cooked, boiled, drained, with salt
18 كالوري
0.7 جم
4.3 جم
خضار
Pumpkin, canned, with salt
34 كالوري
1.1 جم
8.1 جم
خضار
Pumpkin, flowers, cooked, boiled, drained, with salt
15 كالوري
1.1 جم
3.2 جم
خضار
Pumpkin leaves, cooked, boiled, drained, with salt
21 كالوري
2.7 جم
3.4 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
