مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
ماش (بذور مجففة) — نيء
347 كالوري
23.9 جم
62.6 جم
كربوهيدرات
Mung beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
105 كالوري
7 جم
19.1 جم
كربوهيدرات
نودلز شفافة من الماش (الشعرية الصينية)
351 كالوري
0.2 جم
86.1 جم
كربوهيدرات
Mungo beans, mature seeds, raw
341 كالوري
25.2 جم
59 جم
كربوهيدرات
Mungo beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
105 كالوري
7.5 جم
18.3 جم
كربوهيدرات
Peas, green, split, mature seeds, raw
352 كالوري
23.8 جم
63.7 جم
كربوهيدرات
Peas, split, mature seeds, cooked, boiled, without salt
118 كالوري
8.3 جم
21.1 جم
كربوهيدرات
فول سوداني — نيء
567 كالوري
25.8 جم
16.1 جم
كربوهيدرات
فول سوداني مسلوق بالملح
318 كالوري
13.5 جم
21.3 جم
كربوهيدرات
فول سوداني محمص بالزيت والملح
599 كالوري
28 جم
15.3 جم
كربوهيدرات
فول سوداني محمص جاف بالملح
587 كالوري
24.4 جم
21.3 جم
كربوهيدرات
فول سوداني إسباني — نيء
570 كالوري
26.1 جم
15.8 جم
كربوهيدرات
فول سوداني إسباني محمص بالزيت — مملح
579 كالوري
28 جم
17.4 جم
كربوهيدرات
فول سوداني فالنسيا — نيء
570 كالوري
25.1 جم
20.9 جم
كربوهيدرات
فول سوداني فالنسيا محمص بالزيت — مملح
589 كالوري
27 جم
16.3 جم
كربوهيدرات
فول سوداني فيرجينيا — نيء
563 كالوري
25.2 جم
16.5 جم
كربوهيدرات
Peanuts, virginia, oil-roasted, with salt
578 كالوري
25.9 جم
19.9 جم
كربوهيدرات
زبدة الفول السوداني — بقطع
589 كالوري
24.1 جم
21.6 جم
كربوهيدرات
زبدة الفول السوداني — قوام ناعم
598 كالوري
22.2 جم
22.3 جم
كربوهيدرات
Peanut flour, defatted
327 كالوري
52.2 جم
34.7 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
