مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
Pork, cured, bacon, cooked, broiled, pan-fried or roasted, reduced sodium
541
سعرة
37 جم
بروتين
1.4 جم
كربوهيدرات
41.8 جم
دهون
Cheese, pasteurized process, swiss, low fat
165
سعرة
25.5 جم
بروتين
4.3 جم
كربوهيدرات
5.1 جم
دهون
Cranberry juice, unsweetened
46
سعرة
0.4 جم
بروتين
12.2 جم
كربوهيدرات
0.1 جم
دهون
بولونيا بقري — قليلة الصوديوم
310
سعرة
11.7 جم
بروتين
2 جم
كربوهيدرات
28.4 جم
دهون
Turnip greens, canned, no salt added
19
سعرة
1.4 جم
بروتين
2.8 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
Turkey, light or dark meat, smoked, cooked, with skin, bone removed
208
سعرة
28.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.7 جم
دهون
Turkey, light or dark meat, smoked, cooked, skin and bone removed
170
سعرة
29.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
Hearts of palm, raw
115
سعرة
2.7 جم
بروتين
25.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
Cereals ready-to-eat, POST, Shredded Wheat n' Bran, spoon-size
339
سعرة
10.9 جم
بروتين
80.7 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, with vegetables
67
سعرة
10.9 جم
بروتين
3 جم
كربوهيدرات
1 جم
دهون
Cheese, pasteurized process, cheddar or American, low sodium
376
سعرة
22.2 جم
بروتين
1.6 جم
كربوهيدرات
31.2 جم
دهون
Beverages, coffee, instant, with whitener, reduced calorie
509
سعرة
2 جم
بروتين
59.9 جم
كربوهيدرات
29.1 جم
دهون
Beverages, cranberry-apple juice drink, low calorie, with vitamin C added
19
سعرة
0.1 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
Cheese, swiss, low sodium
374
سعرة
28.4 جم
بروتين
3.4 جم
كربوهيدرات
27.4 جم
دهون
Yeast extract spread
185
سعرة
23.9 جم
بروتين
20.4 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
Babyfood, juice, pear
47
سعرة
0 جم
بروتين
11.9 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
بدائل الدجاج النباتية — بالبقسماط مقلية
234
سعرة
21.3 جم
بروتين
8.5 جم
كربوهيدرات
12.8 جم
دهون
Babyfood, meat, beef with vegetables, toddler
68
سعرة
3.5 جم
بروتين
8.7 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Babyfood, dinner, macaroni, beef and tomato sauce, toddler
81
سعرة
4.3 جم
بروتين
11.5 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
Rolls, pumpernickel
276
سعرة
10.8 جم
بروتين
51.9 جم
كربوهيدرات
2.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
