مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٩١ أكلة
ألبان
Cheese, parmesan, hard
392 kcal
35.8g
3.2g
ألبان
Cheese, port de salut
352 kcal
23.8g
0.6g
ألبان
Cheese, provolone
351 kcal
25.6g
2.1g
ألبان
Cheese, ricotta, whole milk
174 kcal
11.3g
3g
ألبان
Cheese, ricotta, part skim milk
138 kcal
11.4g
5.1g
ألبان
Cheese, romano
387 kcal
31.8g
3.6g
ألبان
Cheese, roquefort
369 kcal
21.5g
2g
ألبان
Cheese, swiss
393 kcal
27g
1.4g
ألبان
Cheese, tilsit
340 kcal
24.4g
1.9g
ألبان
Cheese, pasteurized process, American, fortified with vitamin D
366 kcal
18.1g
4.8g
ألبان
Cheese, pasteurized process, pimento
375 kcal
22.1g
1.7g
ألبان
Cheese, pasteurized process, swiss
334 kcal
24.7g
2.1g
ألبان
Cheese food, cold pack, American
331 kcal
19.7g
8.3g
ألبان
Cheese food, pasteurized process, American, vitamin D fortified
330 kcal
16.9g
8.6g
ألبان
Cheese food, pasteurized process, swiss
323 kcal
21.9g
4.5g
ألبان
Cheese spread, pasteurized process, American
290 kcal
16.4g
8.7g
ألبان
Cream, fluid, half and half
123 kcal
3.1g
4.7g
ألبان
Cream, fluid, light (coffee cream or table cream)
191 kcal
3g
2.8g
ألبان
Cream, fluid, light whipping
292 kcal
2.2g
3g
ألبان
Cream, fluid, heavy whipping
340 kcal
2.8g
2.7g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.