مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٩١ أكلة
ألبان
Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, without added vitamin A and vitamin D
50 kcal
3.3g
4.8g
ألبان
Milk, fluid, 1% fat, without added vitamin A and vitamin D
42 kcal
3.4g
5g
ألبان
Sour cream, reduced fat
181 kcal
7g
7g
ألبان
Sour cream, light
136 kcal
3.5g
7.1g
ألبان
Sour cream, fat free
74 kcal
3.1g
15.6g
ألبان
USDA Commodity, cheese, cheddar, reduced fat
282 kcal
27.2g
2g
ألبان
Yogurt, vanilla or lemon flavor, nonfat milk, sweetened with low-calorie sweetener
43 kcal
3.9g
7.5g
ألبان
Parmesan cheese topping, fat free
370 kcal
40g
40g
ألبان
Cheese, cream, fat free
105 kcal
15.7g
7.7g
ألبان
Yogurt, chocolate, nonfat milk
112 kcal
3.5g
23.5g
ألبان
KRAFT CHEEZ WHIZ Pasteurized Process Cheese Sauce
276 kcal
12g
9.2g
ألبان
KRAFT CHEEZ WHIZ LIGHT Pasteurized Process Cheese Product
215 kcal
16.3g
16.2g
ألبان
KRAFT FREE Singles American Nonfat Pasteurized Process Cheese Product
148 kcal
22.7g
11.7g
ألبان
KRAFT VELVEETA Pasteurized Process Cheese Spread
303 kcal
16.3g
9.8g
ألبان
KRAFT VELVEETA LIGHT Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Product
222 kcal
19.6g
11.8g
ألبان
KRAFT BREAKSTONE'S Reduced Fat Sour Cream
152 kcal
4.5g
6.5g
ألبان
KRAFT BREAKSTONE'S FREE Fat Free Sour Cream
91 kcal
4.7g
15.1g
ألبان
Cream, half and half, fat free
59 kcal
2.6g
9g
ألبان
Reddi Wip Fat Free Whipped Topping
149 kcal
3g
25g
ألبان
Milk, chocolate, fluid, commercial, reduced fat, with added calcium
78 kcal
3g
12.1g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.