مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

٢٬١٣٥ أكلة

سناك

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

💪مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›🍽️مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›🏋️برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›🧮الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›📖المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Fish, salmon, red, canned, bones removed (Alaska Native)

Fish, whitefish, eggs (Alaska Native)

Caribou, rump meat, half dried (Alaska Native)

Caribou, shoulder meat, dried (Alaska Native)

Caribou, hind quarter meat, raw (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native)

Fish, whitefish, dried (Alaska Native)

Fish, salmon, red, (sockeye), canned, smoked (Alaska Native)

Fish, salmon, red, (sockeye), kippered (Alaska Native)

Fish, salmon, king, with skin, kippered, (Alaska Native)

Fish, sheefish, raw (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)

Fish, salmon, chum, dried (Alaska Native)

Elk, free range, ground, cooked patties (Shoshone Bannock)

Elk, free range, ground, raw (Shoshone Bannock)

Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock)

Seal, bearded (Oogruk), meat, partially dried (Alaska Native)

Buffalo, free range, top round steak, cooked (Shoshone Bannock)

Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock)

Elk, free range, roast, eye of round, cooked (Shoshone Bannock)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Fish, salmon, red, canned, bones removed (Alaska Native)

Fish, whitefish, eggs (Alaska Native)

Caribou, rump meat, half dried (Alaska Native)

Caribou, shoulder meat, dried (Alaska Native)

Caribou, hind quarter meat, raw (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, dried, in oil (Alaska Native)

Fish, whitefish, dried (Alaska Native)

Fish, salmon, red, (sockeye), canned, smoked (Alaska Native)

Fish, salmon, red, (sockeye), kippered (Alaska Native)

Fish, salmon, king, with skin, kippered, (Alaska Native)

Fish, sheefish, raw (Alaska Native)

Seal, bearded (Oogruk), meat, low quadrant, raw (Alaska Native)

Fish, salmon, chum, dried (Alaska Native)

Elk, free range, ground, cooked patties (Shoshone Bannock)

Elk, free range, ground, raw (Shoshone Bannock)

Buffalo, free range, top round steak, raw (Shoshone Bannock)

Seal, bearded (Oogruk), meat, partially dried (Alaska Native)

Buffalo, free range, top round steak, cooked (Shoshone Bannock)

Elk, free range, roast, eye of round, raw (Shoshone Bannock)

Elk, free range, roast, eye of round, cooked (Shoshone Bannock)

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع