مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٩٠٨ صنف غذائي
ورق عنب — معلب
69
سعرة
4.3 جم
بروتين
11.7 جم
كربوهيدرات
2 جم
دهون
فلفل بانانا أصفر — نيء
27
سعرة
1.7 جم
بروتين
5.3 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Peppers, serrano, raw
32
سعرة
1.7 جم
بروتين
6.7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Peppers, ancho, dried
281
سعرة
11.9 جم
بروتين
51.4 جم
كربوهيدرات
8.2 جم
دهون
Peppers, jalapeno, raw
29
سعرة
0.9 جم
بروتين
6.5 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
فلفل تشيلي أخضر — معلب
21
سعرة
0.7 جم
بروتين
4.6 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
فلفل هنغاري — نيء
29
سعرة
0.8 جم
بروتين
6.7 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Peppers, pasilla, dried
345
سعرة
12.3 جم
بروتين
51.1 جم
كربوهيدرات
15.8 جم
دهون
مخلل شاوتشاو بالقرنبيط والبصل
121
سعرة
1.5 جم
بروتين
26.6 جم
كربوهيدرات
0.9 جم
دهون
Epazote, raw
32
سعرة
0.3 جم
بروتين
7.4 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
Fireweed, leaves, raw
103
سعرة
4.7 جم
بروتين
19.2 جم
كربوهيدرات
2.8 جم
دهون
Malabar spinach, cooked
23
سعرة
3 جم
بروتين
2.7 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
مشروم المحار — نيء
33
سعرة
3.3 جم
بروتين
6.1 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
Fungi, Cloud ears, dried
284
سعرة
9.2 جم
بروتين
73 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
مشروم القش — معلب مصفى
32
سعرة
3.8 جم
بروتين
4.6 جم
كربوهيدرات
0.7 جم
دهون
Wasabi, root, raw
109
سعرة
4.8 جم
بروتين
23.5 جم
كربوهيدرات
0.6 جم
دهون
Yautia (tannier), raw
98
سعرة
1.5 جم
بروتين
23.6 جم
كربوهيدرات
0.4 جم
دهون
مشروم أبيض — بالميكروويف
35
سعرة
3.9 جم
بروتين
6 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
مشروم مايتاكي — نيء
31
سعرة
1.9 جم
بروتين
7 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
بروكلي صيني (كاي لان) — نيء
30
سعرة
1.2 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
