مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Squash, summer, zucchini, italian style, canned
29 كالوري
1 جم
6.8 جم
خضار
Squash, winter, acorn, raw
40 كالوري
0.8 جم
10.4 جم
خضار
Squash, winter, acorn, cooked, baked, without salt
56 كالوري
1.1 جم
14.6 جم
خضار
Squash, winter, acorn, cooked, boiled, mashed, without salt
34 كالوري
0.7 جم
8.8 جم
خضار
Squash, winter, butternut, raw
45 كالوري
1 جم
11.7 جم
خضار
Squash, winter, butternut, cooked, baked, without salt
40 كالوري
0.9 جم
10.5 جم
خضار
Squash, winter, butternut, frozen, unprepared
57 كالوري
1.8 جم
14.4 جم
خضار
Squash, winter, butternut, frozen, cooked, boiled, without salt
39 كالوري
1.2 جم
10.1 جم
خضار
Squash, winter, hubbard, raw
40 كالوري
2 جم
8.7 جم
خضار
Squash, winter, hubbard, baked, without salt
50 كالوري
2.5 جم
10.8 جم
خضار
Squash, winter, hubbard, cooked, boiled, mashed, without salt
30 كالوري
1.5 جم
6.5 جم
خضار
Squash, winter, spaghetti, raw
31 كالوري
0.6 جم
6.9 جم
خضار
Squash, winter, spaghetti, cooked, boiled, drained, or baked, without salt
27 كالوري
0.7 جم
6.5 جم
خضار
Succotash, (corn and limas), raw
99 كالوري
5 جم
19.6 جم
خضار
Succotash, (corn and limas), cooked, boiled, drained, without salt
115 كالوري
5.1 جم
24.4 جم
خضار
Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn
77 كالوري
2.6 جم
17.6 جم
خضار
Succotash, (corn and limas), canned, with whole kernel corn, solids and liquids
63 كالوري
2.6 جم
14 جم
خضار
Succotash, (corn and limas), frozen, unprepared
93 كالوري
4.3 جم
19.9 جم
خضار
Succotash, (corn and limas), frozen, cooked, boiled, drained, without salt
93 كالوري
4.3 جم
19.9 جم
خضار
Swamp cabbage, (skunk cabbage), raw
19 كالوري
2.6 جم
3.1 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
