مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Fiddlehead ferns, frozen, unprepared
34 كالوري
4.3 جم
5.7 جم
خضار
Mushrooms, portabella, exposed to ultraviolet light, raw
22 كالوري
2.1 جم
3.9 جم
مكسرات
Seeds, breadfruit seeds, raw
191 كالوري
7.4 جم
29.2 جم
مكسرات
Seeds, breadfruit seeds, boiled
168 كالوري
5.3 جم
32 جم
مكسرات
Seeds, breadnut tree seeds, raw
217 كالوري
6 جم
46.3 جم
مكسرات
Seeds, breadnut tree seeds, dried
367 كالوري
8.6 جم
79.4 جم
مكسرات
Seeds, chia seeds, dried
486 كالوري
16.5 جم
42.1 جم
مكسرات
Seeds, cottonseed flour, partially defatted (glandless)
359 كالوري
41 جم
40.5 جم
مكسرات
Seeds, cottonseed flour, low fat (glandless)
332 كالوري
49.8 جم
36.1 جم
مكسرات
Seeds, cottonseed meal, partially defatted (glandless)
367 كالوري
49.1 جم
38.4 جم
مكسرات
Seeds, hemp seed, hulled
553 كالوري
31.6 جم
8.7 جم
مكسرات
Seeds, lotus seeds, dried
332 كالوري
15.4 جم
64.5 جم
مكسرات
Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried
559 كالوري
30.2 جم
10.7 جم
مكسرات
Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, without salt
574 كالوري
29.8 جم
14.7 جم
مكسرات
Seeds, safflower seed kernels, dried
517 كالوري
16.2 جم
34.3 جم
مكسرات
Seeds, safflower seed meal, partially defatted
342 كالوري
35.6 جم
48.7 جم
مكسرات
Seeds, sesame seeds, whole, dried
573 كالوري
17.7 جم
23.4 جم
مكسرات
Seeds, sesame seeds, whole, roasted and toasted
565 كالوري
17 جم
25.7 جم
مكسرات
Seeds, sesame seed kernels, toasted, without salt added (decorticated)
567 كالوري
17 جم
26 جم
مكسرات
Seeds, sesame flour, partially defatted
382 كالوري
40.3 جم
35.1 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
