مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
مكرونة منزلية بلا بيض — مطبوخة
124 كالوري
4.4 جم
25.1 جم
كربوهيدرات
مكرونة بالخضار — جافة
367 كالوري
13.1 جم
74.9 جم
كربوهيدرات
مكرونة بالخضار — مطبوخة
128 كالوري
4.5 جم
26.6 جم
كربوهيدرات
نودلز بالبيض — جافة
384 كالوري
14.2 جم
71.3 جم
كربوهيدرات
نودلز بالبيض — مطبوخة
138 كالوري
4.5 جم
25.2 جم
كربوهيدرات
نودلز بالبيض والسبانخ — جاف
382 كالوري
14.6 جم
70.3 جم
كربوهيدرات
نودلز بالبيض والسبانخ — مطبوخ
132 كالوري
5 جم
24.2 جم
كربوهيدرات
نودلز تشاو مين الصينية
475 كالوري
8.1 جم
72.8 جم
كربوهيدرات
نودلز سوبا اليابانية — جافة
336 كالوري
14.4 جم
74.6 جم
كربوهيدرات
نودلز سوبا اليابانية — مطبوخة
99 كالوري
5.1 جم
21.4 جم
كربوهيدرات
Noodles, japanese, somen, dry
356 كالوري
11.3 جم
74.1 جم
كربوهيدرات
Noodles, japanese, somen, cooked
131 كالوري
4 جم
27.5 جم
كربوهيدرات
Noodles, flat, crunchy, Chinese restaurant
521 كالوري
10.3 جم
51.9 جم
كربوهيدرات
مكرونة — جافة
371 كالوري
13 جم
74.7 جم
كربوهيدرات
مكرونة — مطبوخة بدون ملح
158 كالوري
5.8 جم
30.9 جم
كربوهيدرات
Pasta, whole-wheat, dry
352 كالوري
13.9 جم
73.4 جم
كربوهيدرات
Pasta, whole-wheat, cooked
149 كالوري
6 جم
30.1 جم
كربوهيدرات
سباجيتي بالسبانخ — جاف
372 كالوري
13.3 جم
74.8 جم
كربوهيدرات
سباجيتي بالسبانخ — مطبوخ
130 كالوري
4.6 جم
26.1 جم
كربوهيدرات
دقيق خبز — غير مدعم
361 كالوري
12 جم
72.5 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
