مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
DENNY'S, coleslaw
183
سعرة
1 جم
بروتين
10.9 جم
كربوهيدرات
15 جم
دهون
DENNY'S, fish fillet, battered or breaded, fried
234
سعرة
13.8 جم
بروتين
17.4 جم
كربوهيدرات
12.2 جم
دهون
DENNY'S, hash browns
197
سعرة
2.5 جم
بروتين
26.6 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
DENNY'S, onion rings
385
سعرة
5.3 جم
بروتين
41 جم
كربوهيدرات
22.2 جم
دهون
DENNY'S, spaghetti and meatballs
170
سعرة
7.8 جم
بروتين
15.5 جم
كربوهيدرات
8.5 جم
دهون
Restaurant, family style, fish fillet, battered or breaded, fried
219
سعرة
13.5 جم
بروتين
16.9 جم
كربوهيدرات
10.8 جم
دهون
Restaurant, family style, chicken tenders
302
سعرة
18.9 جم
بروتين
19.3 جم
كربوهيدرات
16.6 جم
دهون
Restaurant, family style, coleslaw
159
سعرة
0.9 جم
بروتين
12.3 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Restaurant, family style, onion rings
356
سعرة
4.9 جم
بروتين
40.7 جم
كربوهيدرات
19.3 جم
دهون
Restaurant, family style, chili with meat and beans
157
سعرة
12.6 جم
بروتين
4.6 جم
كربوهيدرات
9.8 جم
دهون
Restaurant, family style, spaghetti and meatballs
170
سعرة
7.8 جم
بروتين
15.5 جم
كربوهيدرات
8.5 جم
دهون
Restaurant, family style, hash browns
197
سعرة
2.5 جم
بروتين
26.6 جم
كربوهيدرات
9 جم
دهون
CRACKER BARREL, macaroni n' cheese
194
سعرة
6.5 جم
بروتين
15.6 جم
كربوهيدرات
11.8 جم
دهون
Restaurant, Italian, lasagna with meat
185
سعرة
10.8 جم
بروتين
11.4 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون
OLIVE GARDEN, lasagna classico
184
سعرة
11.3 جم
بروتين
10.3 جم
كربوهيدرات
10.8 جم
دهون
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasagne
191
سعرة
10.5 جم
بروتين
12.4 جم
كربوهيدرات
11.1 جم
دهون
ON THE BORDER, Mexican rice
195
سعرة
3.6 جم
بروتين
34.1 جم
كربوهيدرات
4.9 جم
دهون
ON THE BORDER, refried beans
144
سعرة
7.3 جم
بروتين
17.5 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
Restaurant, Italian, spaghetti with pomodoro sauce (no meat)
104
سعرة
3.9 جم
بروتين
17.8 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
OLIVE GARDEN, spaghetti with pomodoro sauce
102
سعرة
4.3 جم
بروتين
17.1 جم
كربوهيدرات
1.9 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
