مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, spaghetti with pomodoro sauce
104
سعرة
3.4 جم
بروتين
18.6 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
ON THE BORDER, cheese enchilada
271
سعرة
11.7 جم
بروتين
16.2 جم
كربوهيدرات
17.7 جم
دهون
Restaurant, Mexican, cheese enchilada
273
سعرة
11.2 جم
بروتين
15.4 جم
كربوهيدرات
18.5 جم
دهون
ON THE BORDER, cheese quesadilla
394
سعرة
16.9 جم
بروتين
24.2 جم
كربوهيدرات
25.5 جم
دهون
Restaurant, Mexican, cheese quesadilla
368
سعرة
15.9 جم
بروتين
24.1 جم
كربوهيدرات
23.1 جم
دهون
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, cheese ravioli with marinara sauce
156
سعرة
8 جم
بروتين
17.6 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
OLIVE GARDEN, cheese ravioli with marinara sauce
159
سعرة
7.4 جم
بروتين
19.6 جم
كربوهيدرات
5.6 جم
دهون
Restaurant, Italian, cheese ravioli with marinara sauce
154
سعرة
7.1 جم
بروتين
18.5 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
Restaurant, Mexican, cheese tamales
216
سعرة
9 جم
بروتين
18 جم
كربوهيدرات
12 جم
دهون
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, chicken parmesan without cavatappi pasta
206
سعرة
19 جم
بروتين
7.8 جم
كربوهيدرات
10.9 جم
دهون
OLIVE GARDEN, chicken parmigiana without pasta
211
سعرة
15.3 جم
بروتين
12.3 جم
كربوهيدرات
11.2 جم
دهون
Restaurant, Italian, chicken parmesan without pasta
204
سعرة
16.2 جم
بروتين
10.9 جم
كربوهيدرات
10.6 جم
دهون
ON THE BORDER, soft taco with ground beef, cheese and lettuce
229
سعرة
13.2 جم
بروتين
19.3 جم
كربوهيدرات
11.1 جم
دهون
Restaurant, Mexican, soft taco with ground beef, cheese and lettuce
219
سعرة
12.6 جم
بروتين
17.9 جم
كربوهيدرات
10.8 جم
دهون
Restaurant, Latino, chicken and rice, entree, prepared
174
سعرة
12 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
5.1 جم
دهون
Restaurant, Latino, empanadas, beef, prepared
335
سعرة
11.3 جم
بروتين
31.2 جم
كربوهيدرات
18.4 جم
دهون
Restaurant, Latino, arroz con leche (rice pudding)
146
سعرة
3.2 جم
بروتين
24.9 جم
كربوهيدرات
3.7 جم
دهون
Restaurant, Latino, Arroz con frijoles negros (rice and black beans)
151
سعرة
4.6 جم
بروتين
24.4 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
Restaurant, Latino, Arroz con habichuelas colorados (Rice And Red Beans)
142
سعرة
4 جم
بروتين
23.7 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
Restaurant, Latino, Arroz con grandules (rice and pigeonpeas)
182
سعرة
3.5 جم
بروتين
30.8 جم
كربوهيدرات
5 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
