مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ أكلة
كارب
Papad
371 kcal
25.6g
59.9g
سناك
Rice cake, cracker (include hain mini rice cakes)
392 kcal
7.1g
81.1g
ألبان
Cheese, pasteurized process, cheddar or American, fat-free
148 kcal
22.5g
13.4g
سناك
Candies, MARS SNACKFOOD US, M&M's Almond Chocolate Candies
522 kcal
7.5g
60.5g
دهون
Salad Dressing, coleslaw dressing, reduced fat
329 kcal
0g
40g
دهون
Oil, flaxseed, cold pressed
884 kcal
0.1g
0g
ألبان
Cheese, cottage, lowfat, 1% milkfat, lactose reduced
74 kcal
12.4g
3.2g
كارب
Cereals ready-to-eat, frosted oat cereal with marshmallows
400 kcal
7.1g
84.7g
كارب
Cereals ready-to-eat, WEETABIX whole grain cereal
371 kcal
11.4g
81.5g
كارب
Cereals ready-to-eat, POST, HONEY BUNCHES OF OATS, with almonds
409 kcal
7.7g
79.6g
دهون
Margarine-like, vegetable oil spread, stick or tub, sweetened
534 kcal
0g
16.7g
ألبان
Cheese product, pasteurized process, cheddar, reduced fat
240 kcal
17.6g
10.6g
سناك
Snacks, popcorn, home-prepared, oil-popped, unsalted
500 kcal
9g
58.1g
كارب
Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS Crunchy Pecan Cereal
403 kcal
9g
73g
كارب
Cereals ready-to-eat, POST, GREAT GRAINS, Raisin, Date & Pecan
378 kcal
7.9g
74.3g
سناك
Babyfood, juice, apple-sweet potato
48 kcal
0.3g
11.4g
سناك
Babyfood, juice, orange-carrot
43 kcal
0.5g
9.9g
مشروبات
Beverages, Orange juice drink
54 kcal
0.2g
13.4g
سناك
Snacks, granola bar, with coconut, chocolate coated
531 kcal
5.2g
55.2g
سناك
Babyfood, vegetable and brown rice, strained
69 kcal
1.9g
12.1g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.