مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٤٣ صنف غذائي
سمسم كامل — مجفف
573
سعرة
17.7 جم
بروتين
23.4 جم
كربوهيدرات
49.7 جم
دهون
سمسم محمص
565
سعرة
17 جم
بروتين
25.7 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
سمسم مقشر محمص — بلا ملح
567
سعرة
17 جم
بروتين
26 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
دقيق سمسم منزوع الدسم جزئيًا
382
سعرة
40.3 جم
بروتين
35.1 جم
كربوهيدرات
11.9 جم
دهون
دقيق سمسم قليل الدسم
333
سعرة
50.1 جم
بروتين
35.5 جم
كربوهيدرات
1.8 جم
دهون
سمسم مطحون منزوع الدسم جزئيًا
567
سعرة
17 جم
بروتين
26 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
لب عباد الشمس
584
سعرة
20.8 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
51.5 جم
دهون
لب عباد الشمس محمص جافًا — بلا ملح
582
سعرة
19.3 جم
بروتين
24.1 جم
كربوهيدرات
49.8 جم
دهون
لب عباد الشمس محمص بالزيت — بلا ملح
592
سعرة
20.1 جم
بروتين
22.9 جم
كربوهيدرات
51.3 جم
دهون
لب عباد الشمس محمص — بلا ملح
619
سعرة
17.2 جم
بروتين
20.6 جم
كربوهيدرات
56.8 جم
دهون
زبدة عباد الشمس — بلا ملح
617
سعرة
17.3 جم
بروتين
23.3 جم
كربوهيدرات
55.2 جم
دهون
دقيق عباد الشمس منزوع الدسم جزئيًا
326
سعرة
48.1 جم
بروتين
35.8 جم
كربوهيدرات
1.6 جم
دهون
Nuts, acorns, raw
387
سعرة
6.2 جم
بروتين
40.8 جم
كربوهيدرات
23.9 جم
دهون
Nuts, acorns, dried
509
سعرة
8.1 جم
بروتين
53.7 جم
كربوهيدرات
31.4 جم
دهون
Nuts, acorn flour, full fat
501
سعرة
7.5 جم
بروتين
54.6 جم
كربوهيدرات
30.2 جم
دهون
لوز
579
سعرة
21.1 جم
بروتين
21.6 جم
كربوهيدرات
49.9 جم
دهون
لوز مقشر مبيض
590
سعرة
21.4 جم
بروتين
18.7 جم
كربوهيدرات
52.5 جم
دهون
لوز محمص جاف
598
سعرة
21 جم
بروتين
21 جم
كربوهيدرات
52.5 جم
دهون
لوز محمص بالزيت — بلا ملح
607
سعرة
21.2 جم
بروتين
17.7 جم
كربوهيدرات
55.2 جم
دهون
معجون اللوز (مرزبان)
458
سعرة
9 جم
بروتين
47.8 جم
كربوهيدرات
27.7 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
