مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
صدر رومي — بالجلد، نيء
157
سعرة
21.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7 جم
دهون
Turkey, all classes, breast, meat and skin, cooked, roasted
189
سعرة
28.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.4 جم
دهون
ورك رومي — بالجلد، نيء
144
سعرة
19.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6.7 جم
دهون
Turkey, all classes, leg, meat and skin, cooked, roasted
208
سعرة
27.9 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
9.8 جم
دهون
جناح رومي — بالجلد، نيء
197
سعرة
20.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.3 جم
دهون
Turkey, all classes, wing, meat and skin, cooked, roasted
229
سعرة
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
12.4 جم
دهون
Turkey, fryer-roasters, meat and skin, cooked, roasted
172
سعرة
28.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
5.7 جم
دهون
ظهر رومي — لحم فقط، نيء
113
سعرة
21.3 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
ظهر رومي — لحم فقط، مشوي
173
سعرة
27.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
صدر ديك رومي — نيء
114
سعرة
23.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
صدر ديك رومي — مشوي
147
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
جناح رومي — لحم فقط، نيء
114
سعرة
23.7 جم
بروتين
0.1 جم
كربوهيدرات
1.5 جم
دهون
جناح رومي — لحم فقط، مشوي
147
سعرة
30.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.1 جم
دهون
Turkey, young hen, skin only, cooked, roasted
482
سعرة
19 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
44.5 جم
دهون
Chicken, canned, meat only, with broth
165
سعرة
21.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8 جم
دهون
Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked
462
سعرة
11.4 جم
بروتين
4.7 جم
كربوهيدرات
43.8 جم
دهون
Turkey, canned, meat only, with broth
169
سعرة
23.7 جم
بروتين
1.5 جم
كربوهيدرات
6.9 جم
دهون
Turkey, diced, light and dark meat, seasoned
138
سعرة
18.7 جم
بروتين
1 جم
كربوهيدرات
6 جم
دهون
Turkey and gravy, frozen
67
سعرة
5.9 جم
بروتين
4.6 جم
كربوهيدرات
2.6 جم
دهون
Turkey breast, pre-basted, meat and skin, cooked, roasted
126
سعرة
22.2 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.5 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
