مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٢٬٦٠٢ صنف غذائي
Turkey thigh, pre-basted, meat and skin, cooked, roasted
157
سعرة
18.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
8.5 جم
دهون
Turkey roast, boneless, frozen, seasoned, light and dark meat, raw
120
سعرة
17.6 جم
بروتين
6.4 جم
كربوهيدرات
2.2 جم
دهون
Turkey sticks, breaded, battered, fried
279
سعرة
14.2 جم
بروتين
17 جم
كربوهيدرات
16.9 جم
دهون
Poultry, mechanically deboned, from backs and necks with skin, raw
272
سعرة
11.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
24.7 جم
دهون
Poultry, mechanically deboned, from backs and necks without skin, raw
199
سعرة
13.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
15.5 جم
دهون
Poultry, mechanically deboned, from mature hens, raw
243
سعرة
14.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
20 جم
دهون
Turkey, mechanically deboned, from turkey frames, raw
201
سعرة
13.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
16 جم
دهون
ديك رومي مفروم — نيء
148
سعرة
19.7 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
7.7 جم
دهون
ديك رومي مفروم — مطبوخ
203
سعرة
27.4 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.4 جم
دهون
دجاج كورنيش — بالجلد، نيء
200
سعرة
17.1 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
14 جم
دهون
دجاج كورنيش — بالجلد، مشوي
259
سعرة
22.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
18.2 جم
دهون
دجاج كورنيش — لحم فقط، نيء
116
سعرة
20 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.3 جم
دهون
دجاج كورنيش — لحم فقط، مشوي
134
سعرة
23.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3.9 جم
دهون
Chicken, canned, no broth
185
سعرة
25.3 جم
بروتين
0.9 جم
كربوهيدرات
8.1 جم
دهون
Chicken, wing, frozen, glazed, barbecue flavored
211
سعرة
19.7 جم
بروتين
3.3 جم
كربوهيدرات
12.7 جم
دهون
Chicken, wing, frozen, glazed, barbecue flavored, heated (microwave)
248
سعرة
25.3 جم
بروتين
3.8 جم
كربوهيدرات
13.9 جم
دهون
Chicken, broilers or fryers, breast, skinless, boneless, meat only, with added solution, raw
108
سعرة
20.3 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
3 جم
دهون
صدر بجعة صغيرة (بيكن) — بالجلد، مشوي
202
سعرة
24.5 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
10.8 جم
دهون
صدر بجعة صغيرة (بيكن) — مشوي بلا جلد
140
سعرة
27.6 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
2.5 جم
دهون
ورك بجعة صغيرة (بيكن) — بالعظم والجلد، مشوي
217
سعرة
26.8 جم
بروتين
0 جم
كربوهيدرات
11.4 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
