مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, fresh, shoulder, (Boston butt), blade (steaks), separable lean only, cooked, braised
233 كالوري
26.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (steaks), separable lean only, cooked, broiled
227 كالوري
26.7 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, shoulder, blade, boston (roasts), separable lean only, cooked, roasted
232 كالوري
24.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, raw
277 كالوري
15.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, braised
397 كالوري
29.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, composite of trimmed retail cuts (leg, loin, and shoulder), separable lean only, cooked
201 كالوري
27.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, center loin (chops), boneless, separable lean only, raw
123 كالوري
23.8 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, raw
127 كالوري
10.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, brain, cooked, braised
138 كالوري
12.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, chitterlings, raw
182 كالوري
7.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, chitterlings, cooked, simmered
233 كالوري
12.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, raw
234 كالوري
22.4 جم
0.6 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, ears, frozen, cooked, simmered
166 كالوري
15.9 جم
0.2 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, raw
212 كالوري
23.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, raw
118 كالوري
17.3 جم
1.3 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, heart, cooked, braised
148 كالوري
23.6 جم
0.4 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw
655 كالوري
6.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, kidneys, raw
100 كالوري
16.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, kidneys, cooked, braised
151 كالوري
25.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, leaf fat, raw
857 كالوري
1.8 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
