مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw
134 كالوري
21.4 جم
2.5 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, cooked, braised
165 كالوري
26 جم
3.8 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, raw
85 كالوري
14.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised
99 كالوري
16.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, mechanically separated, raw
304 كالوري
15 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, pancreas, raw
199 كالوري
18.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, pancreas, cooked, braised
219 كالوري
28.5 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, raw
100 كالوري
17.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, spleen, cooked, braised
149 كالوري
28.2 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, stomach, raw
159 كالوري
16.9 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, loin, blade (chops), bone-in, separable lean only, cooked, pan-fried
222 كالوري
26.4 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, raw
225 كالوري
16.3 جم
0 جم
بروتين
Pork, fresh, variety meats and by-products, tongue, cooked, braised
271 كالوري
24.1 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, bacon, unprepared
417 كالوري
12.6 جم
1.3 جم
بروتين
Pork, cured, breakfast strips, raw or unheated
388 كالوري
11.7 جم
0.7 جم
بروتين
Canadian bacon, unprepared
110 كالوري
20.3 جم
1.3 جم
بروتين
Pork, cured, feet, pickled
140 كالوري
11.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, ham, boneless, extra lean (approximately 5% fat), roasted
145 كالوري
20.9 جم
1.5 جم
بروتين
Pork, cured, ham, boneless, regular (approximately 11% fat), roasted
178 كالوري
22.6 جم
0 جم
بروتين
Pork, cured, ham, extra lean (approximately 4% fat), canned, unheated
120 كالوري
18.5 جم
0 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
