مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Corn with red and green peppers, canned, solids and liquids
75 كالوري
2.3 جم
18.2 جم
خضار
Cornsalad, raw
21 كالوري
2 جم
3.6 جم
خضار
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, raw
90 كالوري
3 جم
18.8 جم
خضار
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
97 كالوري
3.2 جم
20.3 جم
خضار
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, unprepared
139 كالوري
9 جم
25.1 جم
خضار
Cowpeas (blackeyes), immature seeds, frozen, cooked, boiled, drained, without salt
132 كالوري
8.5 جم
23.8 جم
خضار
Cowpeas, young pods with seeds, raw
44 كالوري
3.3 جم
9.5 جم
خضار
Cowpeas, young pods with seeds, cooked, boiled, drained, without salt
34 كالوري
2.6 جم
7 جم
خضار
Yardlong bean, raw
47 كالوري
2.8 جم
8.3 جم
خضار
Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
47 كالوري
2.5 جم
9.2 جم
خضار
Cowpeas, leafy tips, raw
29 كالوري
4.1 جم
4.8 جم
خضار
Cowpeas, leafy tips, cooked, boiled, drained, without salt
22 كالوري
4.7 جم
2.8 جم
خضار
Cress, garden, raw
32 كالوري
2.6 جم
5.5 جم
خضار
Cress, garden, cooked, boiled, drained, without salt
23 كالوري
1.9 جم
3.8 جم
خضار
Cucumber, with peel, raw
15 كالوري
0.7 جم
3.6 جم
خضار
Cucumber, peeled, raw
12 كالوري
0.6 جم
2.2 جم
خضار
Dandelion greens, raw
45 كالوري
2.7 جم
9.2 جم
خضار
Dandelion greens, cooked, boiled, drained, without salt
33 كالوري
2 جم
6.4 جم
خضار
Eggplant, raw
25 كالوري
1 جم
5.9 جم
خضار
Eggplant, cooked, boiled, drained, without salt
35 كالوري
0.8 جم
8.7 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
