مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
خضار
Edamame, frozen, unprepared
109 كالوري
11.2 جم
7.6 جم
خضار
Edamame, frozen, prepared
121 كالوري
11.9 جم
8.9 جم
خضار
Endive, raw
17 كالوري
1.2 جم
3.4 جم
خضار
Escarole, cooked, boiled, drained, no salt added
19 كالوري
1.1 جم
3.1 جم
خضار
Garlic, raw
149 كالوري
6.4 جم
33.1 جم
خضار
Ginger root, raw
80 كالوري
1.8 جم
17.8 جم
خضار
Gourd, white-flowered (calabash), raw
14 كالوري
0.6 جم
3.4 جم
خضار
Gourd, white-flowered (calabash), cooked, boiled, drained, without salt
15 كالوري
0.6 جم
3.7 جم
خضار
Gourd, dishcloth (towelgourd), raw
20 كالوري
1.2 جم
4.3 جم
خضار
Gourd, dishcloth (towelgourd), cooked, boiled, drained, without salt
56 كالوري
0.7 جم
14.3 جم
خضار
Drumstick leaves, raw
64 كالوري
9.4 جم
8.3 جم
خضار
Drumstick leaves, cooked, boiled, drained, without salt
60 كالوري
5.3 جم
11.2 جم
خضار
Hyacinth-beans, immature seeds, raw
46 كالوري
2.1 جم
9.2 جم
خضار
Hyacinth-beans, immature seeds, cooked, boiled, drained, without salt
50 كالوري
3 جم
9.2 جم
خضار
Jerusalem-artichokes, raw
73 كالوري
2 جم
17.4 جم
خضار
Jew's ear, (pepeao), raw
25 كالوري
0.5 جم
6.8 جم
خضار
Pepeao, dried
298 كالوري
4.8 جم
81 جم
خضار
Jute, potherb, raw
34 كالوري
4.7 جم
5.8 جم
خضار
Jute, potherb, cooked, boiled, drained, without salt
37 كالوري
3.7 جم
7.3 جم
خضار
Kale, raw
49 كالوري
4.3 جم
8.8 جم
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.
