مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
كربوهيدرات
Soy protein concentrate, produced by alcohol extraction
328 كالوري
63.6 جم
25.4 جم
كربوهيدرات
Soy protein isolate
335 كالوري
88.3 جم
0 جم
كربوهيدرات
صلصة الصويا (شويو)
53 كالوري
8.1 جم
4.9 جم
كربوهيدرات
Soy sauce made from soy (tamari)
60 كالوري
10.5 جم
5.6 جم
كربوهيدرات
Soy sauce made from hydrolyzed vegetable protein
60 كالوري
7 جم
7.8 جم
كربوهيدرات
توفو صلب
78 كالوري
9 جم
2.9 جم
كربوهيدرات
توفو طري
61 كالوري
7.2 جم
1.2 جم
كربوهيدرات
توفو مجمد مجفف
477 كالوري
52.5 جم
10 جم
كربوهيدرات
توفو مقلي
270 كالوري
18.8 جم
8.9 جم
كربوهيدرات
Okara
76 كالوري
3.5 جم
12.2 جم
كربوهيدرات
توفو مملح مخمر
116 كالوري
8.9 جم
4.4 جم
كربوهيدرات
Yardlong beans, mature seeds, raw
347 كالوري
24.3 جم
61.9 جم
كربوهيدرات
Yardlong beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
118 كالوري
8.3 جم
21.1 جم
كربوهيدرات
Winged beans, mature seeds, raw
409 كالوري
29.6 جم
41.7 جم
كربوهيدرات
Winged beans, mature seeds, cooked, boiled, without salt
147 كالوري
10.6 جم
14.9 جم
كربوهيدرات
حمص بالطحينة — تحضير بيتي
177 كالوري
4.9 جم
20.1 جم
كربوهيدرات
طعمية — فلافل بيتية
333 كالوري
13.3 جم
31.8 جم
كربوهيدرات
حليب الصويا
43 كالوري
2.6 جم
4.9 جم
كربوهيدرات
عدس أحمر مقشر — نيء
358 كالوري
23.9 جم
63.1 جم
كربوهيدرات
فاصوليا حمراء معلبة — مصفاة
124 كالوري
8 جم
21.5 جم
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
