مكتبة الأطعمة
ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.
٨٬٨٣٠ صنف غذائي
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
١٤٣ صنف غذائي
Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)
607
سعرة
17.9 جم
بروتين
17.9 جم
كربوهيدرات
56.4 جم
دهون
Seeds, watermelon seed kernels, dried
557
سعرة
28.3 جم
بروتين
15.3 جم
كربوهيدرات
47.4 جم
دهون
كستناء يابانية — مجففة
360
سعرة
5.2 جم
بروتين
81.4 جم
كربوهيدرات
1.2 جم
دهون
حليب جوز الهند — مجمد
202
سعرة
1.6 جم
بروتين
5.6 جم
كربوهيدرات
20.8 جم
دهون
لب جوز الهند المجفف — مهروس كريمي
684
سعرة
5.3 جم
بروتين
21.5 جم
كربوهيدرات
69.1 جم
دهون
جوز هند مجفف مبروش محلى
501
سعرة
2.9 جم
بروتين
47.7 جم
كربوهيدرات
35.5 جم
دهون
Seeds, sisymbrium sp. seeds, whole, dried
318
سعرة
12.1 جم
بروتين
58.3 جم
كربوهيدرات
4.6 جم
دهون
زبدة اللوز — بدون ملح
614
سعرة
21 جم
بروتين
18.8 جم
كربوهيدرات
55.5 جم
دهون
Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels
570
سعرة
17.8 جم
بروتين
26.2 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
Nuts, formulated, wheat-based, all flavors except macadamia, without salt
647
سعرة
13.1 جم
بروتين
20.8 جم
كربوهيدرات
62.3 جم
دهون
Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)
631
سعرة
20.4 جم
بروتين
11.7 جم
كربوهيدرات
61.2 جم
دهون
كستناء يابانية — نيئة
154
سعرة
2.2 جم
بروتين
34.9 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
كستناء يابانية — مسلوقة ومطهوة بالبخار
56
سعرة
0.8 جم
بروتين
12.6 جم
كربوهيدرات
0.2 جم
دهون
كستناء يابانية — محمصة
201
سعرة
3 جم
بروتين
45.1 جم
كربوهيدرات
0.8 جم
دهون
Seeds, lotus seeds, raw
89
سعرة
4.1 جم
بروتين
17.3 جم
كربوهيدرات
0.5 جم
دهون
لوز محمص بالعسل — بقشرته
594
سعرة
18.2 جم
بروتين
27.9 جم
كربوهيدرات
49.9 جم
دهون
بذر الكتان
534
سعرة
18.3 جم
بروتين
28.9 جم
كربوهيدرات
42.2 جم
دهون
Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, with salt added
574
سعرة
29.8 جم
بروتين
14.7 جم
كربوهيدرات
49 جم
دهون
Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)
567
سعرة
17 جم
بروتين
26 جم
كربوهيدرات
48 جم
دهون
Seeds, sunflower seed kernels from shell, dry roasted, with salt added
546
سعرة
19.3 جم
بروتين
15.3 جم
كربوهيدرات
49.8 جم
دهون
هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.
