مكتبة الأكلات

ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.

٨٬٨٣٠ أكلة

فلاتر متقدمة (ماكروز)▼

حد أدنى للبروتين (g/100g)

حد أقصى للكارب (g/100g)

حد أقصى للسعرات (kcal/100g)

تصفية:عالي البروتين قليل الكارب كيتو نباتي للتخسيس للتضخيم

١٤٣ أكلة

مكسرات

Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)

607 kcal

17.9g

مكسرات

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.

شوف خطط الاشتراك ›الكوتشينج المخصص ›

استكشف المزيد من الموقع

💪مكتبة التمارين868+ تمرين بالصور والشرح والمستويات›🍽️مخطط الوجباتابنِ وجباتك واحسب الماكروز تلقائياً›🏋️برامج التدريببرامج جاهزة لكل المستويات والأهداف›🧮الحاسبات المجانيةحاسبات سعرات وBMI ودهون وماكروز›📖المدونةمقالات تدريب وتغذية بشرح مبسط›

مكتبة الأكلات

Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)

Seeds, watermelon seed kernels, dried

Nuts, chestnuts, japanese, dried

Nuts, coconut milk, frozen (liquid expressed from grated meat and water)

Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed

Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded

Seeds, sisymbrium sp. seeds, whole, dried

Nuts, almond butter, plain, without salt added

Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels

Nuts, formulated, wheat-based, all flavors except macadamia, without salt

Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)

Nuts, chestnuts, japanese, raw

Nuts, chestnuts, japanese, boiled and steamed

Nuts, chestnuts, japanese, roasted

Seeds, lotus seeds, raw

Nuts, almonds, honey roasted, unblanched

Seeds, flaxseed

Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, with salt added

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)

Seeds, sunflower seed kernels from shell, dry roasted, with salt added

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع

مكتبة الأكلات

Seeds, sesame butter, tahini, from unroasted kernels (non-chemically removed seed coat)

Seeds, watermelon seed kernels, dried

Nuts, chestnuts, japanese, dried

Nuts, coconut milk, frozen (liquid expressed from grated meat and water)

Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed

Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded

Seeds, sisymbrium sp. seeds, whole, dried

Nuts, almond butter, plain, without salt added

Seeds, sesame butter, tahini, from raw and stone ground kernels

Nuts, formulated, wheat-based, all flavors except macadamia, without salt

Seeds, sesame seed kernels, dried (decorticated)

Nuts, chestnuts, japanese, raw

Nuts, chestnuts, japanese, boiled and steamed

Nuts, chestnuts, japanese, roasted

Seeds, lotus seeds, raw

Nuts, almonds, honey roasted, unblanched

Seeds, flaxseed

Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted, with salt added

Seeds, sesame seed kernels, toasted, with salt added (decorticated)

Seeds, sunflower seed kernels from shell, dry roasted, with salt added

جاهز توصل لمستوى أعلى؟

استكشف المزيد من الموقع