مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ أكلة
ألبان
Egg, whole, cooked, scrambled
149 kcal
10g
1.6g
ألبان
Egg, whole, dried
592 kcal
48g
1.1g
ألبان
Egg, whole, dried, stabilized, glucose reduced
615 kcal
48.2g
2.4g
ألبان
Egg, white, dried, flakes, stabilized, glucose reduced
351 kcal
76.9g
4.2g
ألبان
Egg, white, dried, powder, stabilized, glucose reduced
376 kcal
82.4g
4.5g
ألبان
Egg, yolk, dried
669 kcal
33.6g
0.7g
ألبان
Egg, duck, whole, fresh, raw
185 kcal
12.8g
1.4g
ألبان
Egg, goose, whole, fresh, raw
185 kcal
13.9g
1.4g
ألبان
Egg, quail, whole, fresh, raw
158 kcal
13.1g
0.4g
ألبان
Egg, turkey, whole, fresh, raw
171 kcal
13.7g
1.1g
ألبان
Egg substitute, powder
444 kcal
55.5g
21.8g
ألبان
Butter, without salt
717 kcal
0.8g
0.1g
ألبان
Cheese, parmesan, shredded
415 kcal
37.9g
3.4g
ألبان
Milk, nonfat, fluid, without added vitamin A and vitamin D (fat free or skim)
34 kcal
3.4g
5g
ألبان
Milk, reduced fat, fluid, 2% milkfat, with added nonfat milk solids, without added vitamin A
56 kcal
4g
5.5g
ألبان
Milk, canned, evaporated, with added vitamin A
134 kcal
6.8g
10g
ألبان
Milk, dry, nonfat, regular, with added vitamin A and vitamin D
362 kcal
36.2g
52g
ألبان
Milk, dry, nonfat, instant, without added vitamin A and vitamin D
358 kcal
35.1g
52.2g
ألبان
Cheese, goat, hard type
452 kcal
30.5g
2.2g
ألبان
Cheese, goat, semisoft type
364 kcal
21.6g
0.1g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.