مكتبة الأكلات
ابحث عن الأكلات، شوف السعرات والماكروز، واحسب الجرامات اللي محتاجها.
٨٬٨٣٠ أكلة
فلاتر متقدمة (ماكروز)▼
٨٬٨٣٠ أكلة
ألبان
Ice cream bar, stick or nugget, with crunch coating
358 kcal
2.1g
37.1g
ألبان
Cheese, cheddar, nonfat or fat free
157 kcal
32.1g
7.1g
ألبان
Cheese, Swiss, nonfat or fat free
127 kcal
28.4g
3.4g
ألبان
Cheese, mexican, queso cotija
366 kcal
20g
4g
ألبان
Cheese, cheddar, sharp, sliced
410 kcal
24.2g
2.1g
ألبان
Cheese, mozzarella, low moisture, part-skim, shredded
304 kcal
23.6g
8.1g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, CHOBANI
71 kcal
9.1g
8.1g
ألبان
Yogurt, Greek, strawberry, DANNON OIKOS
106 kcal
8.2g
11.7g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, vanilla, DANNON OIKOS
85 kcal
8.1g
12.7g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, DANNON OIKOS
84 kcal
8g
12.5g
ألبان
Yogurt, Greek, nonfat, strawberry, CHOBANI
80 kcal
8g
11.6g
ألبان
Yogurt, Greek, strawberry, lowfat
103 kcal
8.2g
11.9g
ألبان
Yogurt, Greek, strawberry, nonfat
82 kcal
8.1g
12.1g
ألبان
Yogurt, Greek, vanilla, nonfat
78 kcal
8.6g
10.4g
ألبان
Yogurt, Greek, plain, lowfat
73 kcal
9.9g
3.9g
ألبان
Kefir, lowfat, plain, LIFEWAY
41 kcal
3.8g
4.5g
ألبان
Kefir, lowfat, strawberry, LIFEWAY
62 kcal
3.4g
10.2g
ألبان
Milk, evaporated, 2% fat, with added vitamin A and vitamin D
107 kcal
6.7g
15.7g
ألبان
Milk, chocolate, fat free, with added vitamin A and vitamin D
67 kcal
3.4g
13.5g
ألبان
Yogurt, Greek, plain, whole milk
97 kcal
9g
4g
جاهز توصل لمستوى أعلى؟
اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، متابعة مع مدربين معتمدين، وكل الأدوات البريميوم بدون إعلانات.