Skip to content

مكتبة الأطعمة

ابحث عن الأطعمة، واستعرض السعرات والماكروز، واحسب الجرامات التي تحتاجها.

٨٬٨٣٠ صنف غذائي

٨٬٨٣٠ صنف غذائي

ألبان

Cream substitute, liquid, with hydrogenated vegetable oil and soy protein

136

سعرة

1 جم

بروتين

11.4 جم

كربوهيدرات

10 جم

دهون

ألبان

Cream substitute, liquid, with lauric acid oil and sodium caseinate

136

سعرة

1 جم

بروتين

11.4 جم

كربوهيدرات

10 جم

دهون

ألبان

Cream substitute, powdered

529

سعرة

2.5 جم

بروتين

59.3 جم

كربوهيدرات

32.9 جم

دهون

ألبان

Dessert topping, powdered

577

سعرة

4.9 جم

بروتين

52.5 جم

كربوهيدرات

39.9 جم

دهون

ألبان

Dessert topping, powdered, 1.5 ounce prepared with 1/2 cup milk

194

سعرة

3.6 جم

بروتين

17.1 جم

كربوهيدرات

12.7 جم

دهون

ألبان

Dessert topping, pressurized

264

سعرة

1 جم

بروتين

16.1 جم

كربوهيدرات

22.3 جم

دهون

ألبان

Dessert topping, semi solid, frozen

318

سعرة

1.2 جم

بروتين

23.1 جم

كربوهيدرات

25.3 جم

دهون

ألبان

كريمة حامضة صناعية — مخمرة

208

سعرة

2.4 جم

بروتين

6.6 جم

كربوهيدرات

19.5 جم

دهون

ألبان

Milk substitutes, fluid, with lauric acid oil

61

سعرة

1.8 جم

بروتين

6.2 جم

كربوهيدرات

3.4 جم

دهون

ألبان

حليب كامل الدسم

61

سعرة

3.1 جم

بروتين

4.8 جم

كربوهيدرات

3.2 جم

دهون

ألبان

حليب طازج كامل الدسم — 3.7%

64

سعرة

3.3 جم

بروتين

4.7 جم

كربوهيدرات

3.7 جم

دهون

ألبان

حليب قليل الدسم 2%

50

سعرة

3.3 جم

بروتين

4.8 جم

كربوهيدرات

2 جم

دهون

ألبان

حليب قليل الدسم 2% — بمواد صلبة لا دهنية مضافة

51

سعرة

3.5 جم

بروتين

5 جم

كربوهيدرات

1.9 جم

دهون

ألبان

حليب قليل الدسم 2% — مدعم بالبروتين

56

سعرة

4 جم

بروتين

5.5 جم

كربوهيدرات

2 جم

دهون

ألبان

حليب قليل الدسم 1%

42

سعرة

3.4 جم

بروتين

5 جم

كربوهيدرات

1 جم

دهون

ألبان

Milk, lowfat, fluid, 1% milkfat, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D

43

سعرة

3.5 جم

بروتين

5 جم

كربوهيدرات

1 جم

دهون

ألبان

Milk, lowfat, fluid, 1% milkfat, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D

48

سعرة

3.9 جم

بروتين

5.5 جم

كربوهيدرات

1.2 جم

دهون

ألبان

حليب خالي الدسم

34

سعرة

3.4 جم

بروتين

5 جم

كربوهيدرات

0.1 جم

دهون

ألبان

Milk, nonfat, fluid, with added nonfat milk solids, vitamin A and vitamin D (fat free or skim)

37

سعرة

3.6 جم

بروتين

5 جم

كربوهيدرات

0.2 جم

دهون

ألبان

Milk, nonfat, fluid, protein fortified, with added vitamin A and vitamin D (fat free and skim)

41

سعرة

4 جم

بروتين

5.6 جم

كربوهيدرات

0.2 جم

دهون

هل أنت مستعد للانتقال إلى مستوى أعلى؟

اشترك في عضوية Alkemos: خطط تدريب وتغذية مخصصة، ومتابعة مع مدرب بشري، وكل الأدوات المتقدمة بدون إعلانات.

استكشف المزيد من الموقع